노쇠예방 건강UP(신체up, 마음up, 관계up)사업
60세 이상이라면 누구나!
신체도, 마음도, 관계도 건강하게, 건강한 노후, 부산시가 함께 합니다.
노화와 노쇠, 무엇이 다를까요?
노쇠는 단순한 노화와는 다릅니다.
근력 저하, 낙상, 만성피로, 우울감, 외로움 등이 반복된다면
그건 단순한 나이듦이 아닌‘노쇠’일 수 있습니다.
| 구분 | 노화 | 노쇠 |
|---|---|---|
| 의미 | 누구나 겪는 생물학적 변화 | 건강 기능이 약화되어 일상생활이 힘들어지는 상태 |
| 변화 | 자연스럽고 불가피 (증상) 잔주름, 시력 저하 등 |
조기발견과 관리로 예방 가능! (증상) 피로, 낙상, 근력감소, 외로움, 우울감 등 |
★ 노쇠는 질병이 아닌, 예방 가능한 건강 신호!
노쇠예방은 건강하고 행복하게 나이들기의 첫걸음!
누가, 어떻게 이용할 수 있나요?
- 대상 : 60세 이상 누구나
- 이용기간 : 연중 상시, 09~18:00(점심시간, 공휴일 등 제외)
- 이용장소 :
- 비용 : 무료
- 문의처☎ : 각 구·군 보건소 및 해당 운영기관
어떤 서비스를 받나요?
- 노쇠검사
- 노쇠 신체기능 평가 : 근력, 균형감각, 근감소증
- 정서·사회적 평가 : 우울감, 외로움, 사회적 고립감
- 노쇠검사 결과에 따른 맞춤형 서비스
노쇠검사 결과에 따른 맞춤형 서비스 표 : 전노쇠군, 정상군 및 노쇠군 전노쇠군 10주간 맞춤형 건강관리 프로그램 제공
→ 운동, 식생활, 마음건강, 사회활동 통합 실천중재 종료 후 건강소모임 활동 연계
→ 일상 속에서 건강 실천을 꾸준히 이어갈 수 있도록 지원정상군 및 노쇠군 복지관, 주민센터, 협력 병원 등과 연계해 필요한 건강관리를 지원
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노쇠검사장면
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건강UP 프로그램장면
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건강소모임장면