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[부전1동] 주민자치회 『함께해요! 슬로우조깅』 프로그램 개강
부전1동(동장 하기수)에서는 주민자치위원회(위원장 허명희) 주관으로, 지난 6월 18일 부산시민공원에서 지역 주민 30명을 대상으로 『함께해요! 슬로우조깅』프로그램을 개강했다.
슬로우조깅은 발꿈치 대신 앞꿈치로 착지하고 좁은 보폭으로 천천히 달리는 운동으로, 관절에 부담이 적어 고령자나 운동 초보자도 쉽게 참여할 수 있는 것이 특징이다.
전문 강사의 지도에 따라 진행되는 이번 프로그램은 올바른 슬로우조깅 자세, 속도 조절, 발 사용법 익히기, 자신의 몸 상태에 맞는 속도를 찾아 함께 달리기 등의 내용으로 매주 수, 토 오전 6시부터 총 12회 과정으로 운영된다.
이 사업은 2025년 부전1동 주민자치 으뜸 공모사업으로 주민 의견을 수렴하여 기획되었으며, 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 건강 프로그램 제공으로 올여름 지역 주민의 건강도 챙기고 주민 화합을 다지는 계기가 될 것이다.
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