메뉴
※ 읍면동 주민자치회 소식을 전달하는 곳입니다. 세부내용에 대한 문의는 해당 읍면동으로 전화하시기 바랍니다.
연산1동(동장 이숙정)은 지난 4월 17일 연산1동 행정복지센터 3층 대회의실에서 「우리 동네 시니어 운동 교실」을 운영하였다. 동 특화 건강사업 중 하나인 이 사업은 어르신 10명을 대상으로 3개월 간 건강 체조, 둘레길 걷기 프로그램을 운영하며 스스로 운동 할 수 있는 방법을 알려주고 대상자 간 운동모임의 연대감을 형성하고자 기획되었다.
금일 시행한 건강 체조 프로그램은 어르신들이 즐겨 듣는 익숙한 노래에 맞춰 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 동작으로 구성되었으며, 탄력밴드를 이용한 운동을 포함하여 노년층에게 쉽게 감소할 수 있는 근력을 강화할 수 있도록 하였다.
이날 참석한 한 어르신은 “혼자서 운동하기 쉽지 않은데 함께하니 웃으며 운동할 수 있어서 좋았고, 근육을 자극해 주는 밴드 운동이 도움이 많이 되었다.”라고 말했다.
이숙정 연산1동장은 “운동에 참여하는 어르신들 모두가 행복하고 건강했으면 좋겠다. 앞으로도 주민들에게 도움이 되는 프로그램 기획에 앞장서겠다.”라고 말했다.
댓글은 자유로운 의견 공유를 위한 장이므로 부산시에 대한 신고, 제안, 건의 등 답변이나 개선이 필요한 사항에 대해서는 부산민원 120 - 민원신청 을 이용해 주시고, 내용 입력시 주민등록번호, 연락처 등 개인정보가 노출되지 않도록 주의하여 주시기 바랍니다.
상업광고, 저속한 표현, 정치적 내용, 개인정보 노출 등은 별도의 통보없이 삭제될 수 있습니다. 부산민원 120 바로가기