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거제4동, ‘아름다운 이별을 위한 웰다잉(Well-Dying)’ 교육 실시
거제4동 주민센터(동장 김윤신)은 18일(목) 관내 어르신과 지역사회보장협의체 위원 등을 대상으로 웰 다잉(Well-Dying) 교육을 실시했다.
웰 다잉 교육은 살아온 날을 아름답게 정리·평안한 삶의 마무리를 의미하며 삶의 마지막이자 가장 중요한 길이라 할 수 있는 죽음을 스스로 준비하는 교육이다.
이번 교육은 ▲웰 다잉이란 무엇인가 ▲인간다운 죽음을 위한 준비 ▲엔딩노트, 버킷리스트 작성 ▲건강한 생활을 위한 스트레스 감소법 ▲삶의 활력부여를 위한 스트레칭 등의 내용으로 웰다잉 전문강사를 모시고 90분간 강의를 실시했다.
김윤신 동장은 “이번 교육은 어르신들이 여생을 보다 행복하고 건강하게 설계하실 수 있도록 도와주는 소중한 시간이 될 것” 이라며 “앞으로도 지속적인 교육을 실시해 마을의 어르신들이 보다 활기차게 노년을 즐기실 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.
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