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체력검사시스템

신장, 혈압, 체중 ,체지방, 근력 및 근지구력, 심폐지구력, 민첩성, 순발력 측정

운동 중 심전도와 혈압 측정으로 운동에 의한 사고 예측

체형 및 체력 검사 결과를 우리나라의 성.연령별 통계수치와 비교 등급 평가

  1. 신장입력

    신장입력 이미지

    신장을 입력해 주세요

    입력모니터에 신장을 입력해 주세요.(예: 170cm)

  2. 체중/밸런스측정
    체중/밸런스측정 이미지

    체중과 밸런스를 측정합니다.

    그림처럼 밸런스 측정기에서 일어서 주세요. 시작버튼을 누르면 5초 후 자동으로 측정이 시작됩니다.

    * 발판의 발모양에 발을 맞추어 서 주십시오.

    * 측정 중 손잡이를 잡거나 움직이지 마십시오.

    * 시선은 눈높이로 고정하고 편안한 자세로 바르게 서 주십시오.

  3. 체지방 측정
    체지방 측정 이미지

    체지방을 측정합니다.

    그림과 같이 자리에 않아 양손을 의자옆의 체지방 센서를 가볍게 잡아주세요.

    * 측정 중에는 움직이지 마십시오.

  4. 혈압 측정
    혈압 측정 이미지

    혈압을 측정합니다

    혈압 커프를 왼쪽으로 팔에 감은 후 시작 버튼을 눌러 주세요.

    *혈압 측정중 움직이거나 말하지 마십시오.

  5. 악근력/
    악근지구력측정
    악근력/악근지구력측정 이미지

    악근력과 악근지구력을 측정합니다

    그림과 같이 양손으로 의자 옆의 양손잡이를 잡아 주세요.
    10초 동안 최대한 힘껏 꽉 쥐어 주세요.

    * 손잡이를 당기거나 밀지마시고 꼭 쥐어 주세요

  6. 순발력/각근력/
    각근지구력측정
    순발력/각근력/각근지구력측정 이미지

    순발력,각근력,각근지구력을 측정합니다

    순발력 측정을 위하여 의자 위치 조절과 난이도를 선택한 후 10초동안 최대한 빨리 페달을 돌려 주세요.

  7. 민첩성 측정
    민첩성 측정 이미지

    민첩성을 측정합니다.

    준비된 상태에서 손을 손잡이 위로 올려 주십시오

    화면이 녹색으로 바뀌면 화면에 표시된 버튼을 눌러 주십시오

    3회 반복 측정을 위하여 다시 손을 손잡이로 위치합니다

체력검사시스템을 이용한 검사가 끝났습니다.

자료관리 담당자

ICT융합과
김희영 (051-888-4561)
최근 업데이트
2017-09-07

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