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11대 건강생활수칙(한국어)

건강생활을 실천해야 할 주체인 시민들이 그동안 대상화 되어왔으나, 부산시민의 건강생활실천율과 건강수준 향상을 위해 시민대표 100인이 직접 참여하여 부산지역의 건강문제와 지역적 상황을 고려한 건강생활수칙을 제정하여 2015년 7월 30일 선포하였으며 시민실천을 적극 권장하고 있음

부산시민 11대 건강생활수칙
부산시민 11대 건강생활수칙 : 연번, 분야, 11대 건강생활수칙으로 구성 된 표
연번 분야 11대 건강생활수칙
1 식습관 식사는 싱겁게, 골고루, 천천히 먹습니다.
2 절 주 술은 3잔이하로 마시고, 권하지 않습니다.
3 금 연 담배는 피우지 말고 피하며, 흡연자가 금연하도록 도와줍니다.
4 운 동 하루 30분 걷기와 3회 스트레칭을 실천합니다.
5 검진,접종 건강검진은 꼬박꼬박 받고, 예방접종은 미루지 않습니다.
6 개인위생 손씻기와 양치질은 잘하고 기침예절을 지킵니다.
7 스트레스 긍정적으로 생각하고 즐겁게 생활합니다.
8 정신건강에 대한 관심 일주일에 한번 가족(친지,지인)과 마음의 대화를 합니다.
9 공동체 의식 내가 먼저 이웃과 웃으며 인사합니다.
10 주거환경 우리 마을을 깨끗하고 건강한 공간으로 만듭니다.
11 정책참여 건강프로그램과 건강한 정책 만들기에 적극 참여합니다.

부산광역시 건강체육국

 (문의 : 888-3315)

자료관리 담당자

건강증진과
김미정 (051-888-3317)
최근 업데이트
2017-09-14

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