부산광역시 BUSAN METROPOLITAN CITY

청년들을 위한 마음 돌봄 안내서 ④불안 편 20·30대 많은 청년들이취업, 결혼, 저축 등 불확실한 미래를 원인으로비정상적인 불안을 겪고 있는데요. 🗣️신뢰하는 사람과 대화하기😔지나친 걱정과 염려를 조절하기 위해 노력하기💪신체적 건강을 위해 노력하기🌬호흡법 연습하기 먼 미래 또는 현재에 걱정하고 있는 일이 있다면,잠시 잊어도 괜찮아요.오늘 하루가 행복할 수 있는 방법을 생각해보세요.청년분들의 밝은 미래를 응원합니다 ✅ 마음건강 온라인 상담 또는 자가검진 : 부산광역시정신건강복지센터 누리집📞 24시간 정신건강 상담전화 1577-0199 #부산 #마음돌봄안내서#청년 #부산청년 #정신건강 ..

청년들을 위한 마음 돌봄 안내서 ③번아웃 증후군#열정 에는 하루에 정해진 수량이있다는 것을 알고 계시나요?의욕이 넘쳐서 내일의 '열정'까지 미리 사용하다 보면번아웃 증후군을 겪게 됩니다.'나'보다 중요한 것은 없습니다!고된 업무를 견뎌낸 여러분들,오늘도 고생 많으셨습니다!✅ 마음건강 온라인 상담 또는 자가검진 : 부산광역시정신건강복지센터 누리집📞 24시간 정신건강 상담전화 1577-0199#부산 #마음돌봄안내서#청년 #부산청년 #정신건강 #번아웃증후군 #번아웃..

청년들을 위한 마음 돌봄 안내서 ②가면우울겉으로 웃고 있지만마음 속은 슬프지 않으신가요?가면을 쓴 듯 겉으로 항상 웃고 다니기 때문에'스마일 마스크 증후군'이라 부르기도 하는 #가면우울참고 견디는 것이 미덕이라는 우리나라 사회 통념상가면우울을 겪고 있는 청년들이더욱 힘든 시간을 보내고 있는데요.자신이 느끼는 감정을 솔직하게 받아들이고,조금씩 가면을 벗어보세요.억지로 슬픔을 숨길 필요는 없습니다.자신의 '진짜' 모습을 사랑해주세요.✅ 마음건강 온라인 상담 또는 자가검진 : 부산광역시정신건강복지센터 누리집📞 24시간 정신건강 상담전화 1577-0199#부산 #마음돌봄안내서 #부산청년 #정신건강 #스마일마스크증후군..

청년들을 위한 마음 안내돌봄서 ①SNS 우울다들 행복하게 지내는데왜 나만 힘든 날들을 보내는 거 같지?SNS를 통해 타인의 화려한 일상을 접하면서자신을 비교하며 우울감을 느끼는 #카페인우울 *카카오스토리, 페이스북, 인스타그램의 앞글자에서 비롯된 신조어'행복 경쟁'이 만연한 SNS를 잠깐 벗어나평범한 나의 일상을 사랑해보는 것은 어떨까요?SNS로 드러내지 않아도,빛나는 당신의 일상을 응원합니다. ✅ 마음건강 온라인 상담 또는 자가검진 : 부산광역시정신건강복지센터 누리집📞 24시간 정신건강 상담전화 1577-0199#부산 #마음돌봄안내서 #부산청년 #정신건강 #SNS우울 #SNS ..

부산시 시민안전보험이 더 단단해졌습니다. 보장항목은 5항목에서 8항목으로 늘고, 최대 1500만원까지 보장금은 더 높였습니다. 부산시가 직접 보험사와 계약하고 보혐료를 부담하여 보험료는 0원이며, 중대한 재난 및 사고로 인해 사망하거나 상해후유장해 진단을 받은 시민에게 최대 1500만원까지 보험금을 지급합니다. 부산시민이면 자동가입 됩니다. ..

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성장가능성이 높은 수출 중소기업을 발굴하여 수출 선도기업으로 육성하는 2023년도 부산광역시 글로벌강소기업을 모집합니다.지원대상은 부산광역시 본사를 둔 전년도 직, 간접 수출액 500만불 이상 중소기업으로1.6(월)부터 2.2일(목) 17시까지 수출바우처 홈페이지에서 신청가능하며서류평가, 현장평가, 발표평가를 거쳐14개사 내외를 최종 선정하여 지정서를 발급할 예정입니다.선정된 기업에는 수출바우처 1억원, 전용RD 4년간 20억원, 시제품 제작 등 2천만원 등을 지원하며문의사항은 부산지방중소벤처기업청 수출지원센터 051-601-5165, 부산광역시 제조혁신과 051-888-6434, 부산테크노파크 기업지원단 051-320-3531로 전화 주세요..

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주민참여예산제도란 부산시민들의 목소리를 담아 더 좋은 예산을 만드는 제도입니다.2024년 부산광역시 주민참여예산 편성을 위해우리 지역에 꼭 필요한 사업을 3월 31일까지 제안해주세요. 부산시민이라면 누구나 참여 가능합니다. ..

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