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7월22일-중복(中伏). 이열치열이 여름건강 비결

내용

7월22일-중복(中伏). 이열치열이 여름건강 비결

 바깥이 더울수록 차가워진다는 우리 몸속을 따뜻하게 해 여름을 견딜 힘을 준다. “묵은 추위 몸속에 숨어 있어 배가 차니 싸늘하게 식은 음식 입에 대지 마라. 얼음물과 찬 과실도 많이 먹으면 가을철 학질을 일으킨다네.”(동의보감)  무더운 여름날 최고의 피서는 ‘이열치열(以熱治熱)’일 것이다. 뜨거운 음식으로 뜨거운 여름을 이겨 보자. 모두들 핫한 하루되세요~!