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★ 생리 중 5시간 이상 비행가 타지 마세요~!

내용
생리 중인 여성은 한 번에 5시간 이상 비행기를 타면 불임을 유발하는 자궁내막증에 걸릴 위험이 커질 수 있다. 고도가 높아져 공기 압력이 커지면 혈류가 막혀 피가 자궁에 그대로 남아있게 되므로 생리 중인 여성은 한 차례에 5시간 넘게 비행기를 타지 않도록 하는게 좋다. 이는 여행을 하는 여성 뿐 아니라 항공기 여승무원들도 마찬가지다.

비행기 타는 시간이 길어질수록 자궁 속에 머물러 있기 힘들어진 피가 자궁 밖으로 다시 밀려나가게 될 수도 있다며 그렇게 되면 피가 장과 위 등을 가득 채워 골반 주변에 심한 통증을 일으키게 된다. 자궁내막증은 자궁내막과 비슷한 조직이 골반강속의 여러 곳에 발생하는 이상 증세로, 생리 중 특히 심한 골반통을 유발하는 것으로 알려져 있다.

운동을 자주하고 비타민을 섭취하는 한편 정크 푸드와 통조림 식품을 피하면 자궁내막증 예방에 도움이 된다며 통조림 식품이나 정크 푸드류에서 흔히 들어 있는 방부제가 자궁내막증을 유발할 수 있다.


(한국건강관리협회 부산시지부)