부산시보

직장인 10명중 4명, "건강 자신 있어"

건강관리법 1위는 '꾸준한 운동'

국내기업과 외국기업에 재직 중인 남녀 직장인 10명 중 4명은 스스로의 건강정도에 대해 자신 있어 하는 것으로 조사됐다.

온라인 리크루팅 업체 잡코리아(www.jobkorea.co.kr)와 직장인 지식포털 비즈몬(www.bizmon.com)이 지난달 19일~9월3일 국내기업과 외국기업에 재직 중인 직장인 818명을 대상으로 실시한 '직장인 건강관리 방법'설문조사 결과 이같이 나타났다.

조사결과 스스로의 건강정도를 어떻게 생각하고 있는지에 대해 '보통'이라고 답한 응답자가 40.7%로 가장 많았고, 다음으로 △건강(37.9%) △건강하지 않음(11.1%) △아주 건강(9.7%) △아주 건강하지 않음(0.6%) 순으로 나타났다.

특히 자신의 건강정도에 대한 생각은 성별로 약간의 차이가 있었다. 남성 직장인들은 여성 직장인들에 비해 '건강(42.2%)'과 '아주 건강(10.9%)'을 각각 10.0%P와 2.9%P 높게 답했으며, 여성 직장인들은 '건강하지 않음(13.7%)'과 '아주 건강하지 않음(0.3%)'을 남성 직장인들에 비해 상대적으로 높게 선택해, 남성 직장인들에 비해 여성 직장인들이 스스로의 건강 정도를 낮게 생각하고 있는 것으로 밝혀졌다.

한편 건강관리를 위한 직장인 10명중 6명 수준인 59.9%(490명)가 '현재 건강관리를 위해 노력하고 있다'고 답했으며, 남성 직장인들(57.6%)에 비해 여성 직장인들(63.0%)이 더 적극적으로 노력하고 있는 것으로 나타났다.

현재 직장인들이 건강관리를 위해서 하고 있는 노력(*복수응답)으로는 '꾸준한 운동'이 응답률 46.1%로 가장 많았고 뒤를 이어 △절주 및 금연(39.4%) △영양제 및 피로회복제 복용(33.7%) △균형 잡힌 식단 섭취(25.5%) △몸에 좋은 보양식을 자주 섭취(10.4%) △정기적인 건강검진(9.6%) 등이 있었다.

반면, 현재 건강관리를 위한 노력을 하지 않고 있다고 답한 328명의 직장인들이 밝힌 노력을 하지 않는 이유로는 '시간이 없어서(36.3%)'가 1위로 뽑혔으며, 다음으로 △귀찮아서(24.4%) △현재 건강하다고 생각돼서(19.5%) △어떤 것을 해야 할지 몰라서(18.6%) 등이 있었다.

 <자료제공=잡코리아>