지친 심신, 명상으로 달래봐
- 내용
(사)선문화진흥원은 지친 몸과 마음을 달랠 수 있는 '힐링명상 무료 체험 프로그램'을 운영한다. 프로그램은 매주 토요일 오전 11시~오후 1시 부산경찰청 옆 (사)선문화진흥원 부산교육센터에서 진행한다.
내용은 △힐링명상이란(자가치유 건강법, 오행선 체조) △자신을 사랑하는 명상(스트레스 완화 명상) △정리하고 버리는 명상(절 명상, 합장 명상) △면역력을 높여주는 단전호흡(정확하게 하는 단전호흡) 등으로 이뤄진다. 선착순 매월 20명. 수시접수. 이와 함께 매주 화요일 오후 7시~8시30분 '논어' 특강도 연다. '공자와의 대화' 저자인 김영호(영산대) 교수가 강의한다. 수시접수(868-1124)
- 작성자
- 장혜진
- 작성일자
- 2012-11-05
- 자료출처
- 부산이라좋다
- 제호
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부산이라좋다 제1550호
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