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퇴행성관절염, 쉬고 싶은 관절이 보내는 경고!
부산이야기 2014년 8월호 2014-08-11
정형외과 의사들이 사용하는 용어 중 가장 빈번한 단어가 '염증'이다. 정형외과 진료를 받아본 사람이라면 '염증이 조금 있네요'라는 말을 한번쯤은 들어봤을 것이다. 환자들이 가장 많이 가지고 있는 오해 중 한 가지가 '염증'에 대한 것이다. 염증이라는 단어에 대다수의 환... -
여름 건강 위협하는 "식중독", 예방이 최선!
부산이야기 2014년 7월호 2014-07-07
여름의 한복판이다. 여름에는 기온이 높아 음식물이 상하기 쉬워 배탈이 나는 경우가 많다. 실제 최근 인천지역의 10개 학교, 1천27명의 학생이 급식을 먹고 설사, 복통 등 식중독 증상을 보여 급식을 중단한 일이 있었다. 원인은 식중독균이 검출된 김치 때문이었다. 뿐만... -
영양 과잉시대?…철 결핍 어린이 많다
부산이야기 2014년 5월호 2014-05-07
우리나라 소아청소년의 영양 불균형은 어제, 오늘 이야기가 아니다. ‘영양 과잉시대’라고 하지만 영양소를 골고루 균형 있게 섭취하는 어린이는 오히려 줄고 있는 실정이다. 한국영양학회 강명희 교수(한남대 식품영양학과) 팀이 2012년 전국 6대 광역시 초등학교 56학년 ... -
소금! 짜지 않게 먹으면 괜찮다? 천만에!
부산이야기 2014년 4월호 2014-04-04
건강을 지키기 위해 몸에 좋은 것을 찾는 사람이 많다. 하지만 안타깝게도 몸에 좋은 것은 그리 많지 않다. 충분한 휴식과 적당한 운동, 과일과 야채를 많이 먹는 것 정도가 과학적으로 증명된 좋은 것들이다. 몸에 좋은 것을 찾는 것보다 쉬운 방법이 있다. 바로 몸에 해로... -
황사·꽃가루, 방심하면 큰일 납니다!
부산이야기 2014년 3월호 2014-03-07
추운 겨울의 끝자락인 꽃샘추위가 지나면 따스한 봄이 우리 곁을 찾아온다. 봄이 되면 자연스럽게 야외활동이 늘어난다. 그러나 봄은 중국에서 불어오는 황사와 건조한 기후, 높은 일교차를 비롯해 여러 종류의 나무에서 발생하는 꽃가루로 인해 호흡기 질환이 많아지는 시기이기도 ... -
추운 겨울, 당신의 뇌는 안녕하십니까?
부산이야기 2014년 2월호 2014-02-06
추운 겨울의 어느 날, 할머니 할아버지께서 화장실에 다녀오시다 쓰러져 의식을 잃곤 하셨다. 당시에는 그것이 중풍인지도 모른 채 그저 손가락을 따거나, 침을 놓거나, 우황청심환을 입에 넣어주기도 했다. 이처럼 풍이 오는 증상을 중풍 또는 뇌중풍이라 부른다. 무엇에 맞아 ... -
새해, 건강 계획 세우셨나요?
부산이야기 2014년 1월호 2014-02-06
2014년 새해를 맞아 건강한 한 해를 보내기 위한 관심이 뜨겁다. 건강검진으로 몸 상태를 점검하기도 하고, 몸에 좋다는 다양한 건강 보조식품에 관심을 갖기도 한다. 건강을 유지하고 지키는 방법은 여러 가지가 있겠지만 새해 건강계획을 설계할 때 꼭 필요한 건강 수칙에 ... -
팔다리 저리거나 차갑고 뻣뻣하면?
부산이야기 2013년 10월호 2013-10-01
가을이 깊어가고 있다. 일교차가 커지고 기온이 내려가면서 가을을 탐탁지 않게 생각하는 사람들이 있다. 누구나 기온이 내려가면 손발이 저리거나 감각이 둔화되고 차가워질 수 있지만 그 정도가 심한 사람들은 일반인들이 생각하는 것보다 훨씬 고통스러운 생활을 한다. 나이 드신... -
몸도 생각도 늙지 않으려면?
부산이야기 2013년 7월호 2013-09-24
젊어지고 싶지 않은 사람은 아무도 없다. 그런데 어떻게 생활하는 것이 젊어지는 것인지 아는 사람은 그리 많지 않은 것 같다. 그것은 아마도 젊음이라는 말이 아주 포괄적이고 다양한 의미를 담고 있기 때문일 것이다. 젊음은 육체적인 측면, 정신적인 측면으로 나뉘고, 그 각... -
원하는 것 많을수록 마음의 병 쉽게 걸린다
부산이야기 2013년 8월호 2013-09-16
마음에 문제가 생겨 병이 생기는 경우 가장 큰 원인은 ‘소원부득(所願不得)’, 즉 원하는 바를 이루지 못하기 때문이다. 뒤집어 보면, 원하는 것이 많을수록 마음의 병이 걸릴 확률이 높아진다는 것이다. 그런데 욕심이란 놈은 아주 교묘하고 다양해서 인간이 스스로 자기 마음...