따라해 보세요 ■ 직장인을 위한 5분 요가 /숙취 풀기
- 내용
- ① 한 쪽 다리를 벌리고 손으로 발가락에 고리를 만들어 잡는다. ② 몸통을 가볍게 흔들며 다리 위에 내려 놓는다. ③ 반대 손은 들어 올린 뒤 숨을 내쉬며 천천히 아래로 늘어 뜨린다. ④ 시선은 천장을 향한다. <도움말:부산요가협회 박영숙 >
- 작성자
- 부산이야기
- 작성일자
- 2005-01-26
- 자료출처
- 부산이라좋다
- 제호
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부산이라좋다 제1149호
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