“운동, 체질에 맞게 하세요”
동래구보건소, 체력검사 통해 운동처방
- 내용
- “내 몸엔 어떤 운동이 적합한지 처방받아 운동하세요.” 동래구보건소가 적은 노력과 시간으로 효과를 배로 높일 수 있는 맞춤식 운동처방을 해준다. 이달부터 매주 월·목요일 운동상담실을 운영하는 것. 맞춤 운동처방은 개인별 체력과 병력 등을 고려해 자신에게 맞는 운동의 종류와 방법, 주의사항 등을 알려주는 것이다. 동래구보건소는 상담자의 키, 체중은 물론 체지방, 혈압, 혈당, 총 콜레스테롤, 중성지방, 고밀도콜레스테롤, 근력, 근지구력, 유연성, 평형성, 심폐지구력 등을 세밀하게 검사해 체질에 맞는 맞춤 운동처방을 내려준다. 또한 운동의 효과를 높이기 위해 3개월 동안 지속적으로 운동을 지도하고 상담한다. 개인별 맞춤식 운동처방을 받고자 하는 사람은 매주 월·목요일 오전 9시~오후 5시 동래구보건소를 찾으면 된다. ※문의 : 동래구보건소(550-6721)
- 작성자
- 부산이야기
- 작성일자
- 2006-03-22
- 자료출처
- 부산이라좋다
- 제호
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부산이라좋다 제1209호
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