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발 내딛는 순간, 찌릿한 통증… ‘족저근막염’ 신호 의심해야
구동우 2025-11-05
선선한 바람이 불면서 회사원 강모 씨는 그간 더위 때문에 참았던 조깅을 다시 시작했다. 바닷바람을 가르며 달리는 조깅은 스트레스를 날리기에 충분했다. 얼마 전부터 아침에 눈을 뜨고 침대에서 첫발을 내딛는 순간 뒤꿈치가 바늘로 찌르는 듯 통증이 찾아왔다. 다행히 30분 ... -
술 마시면 살 빠진다?
구동우 2025-11-05
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치매예방 두뇌훈련_숫자 더하고빼기
구동우 2025-07-02
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[카드뉴스]폭염대응
구동우 2025-07-02
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치매예방 두뇌훈련_시간 확인하기
구동우 2025-06-10
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[카드뉴스]어르신 온열질환 예방
구동우 2025-06-10
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[카드뉴스] 어운완 프로그램
구동우 2025-05-08
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나이 들수록 자신 사랑하고, 대화 많이 나누세요
구동우 2025-04-02
현대사회에서 우울감 혹은 우울증상은 모든 세대가 겪는 어려움이다. 하지만 노년기의 우울은 다양하게 겪게 되는 부정적 사건들 뿐만아니라 뇌 기능의 변화와 관련해 발생하므로 잘 대처해야 한다.노년기 우울은 부정적 경험과 감정뿐만 아니라 뇌의 노화, 만성질환 같은 신체적 변... -
치매예방 두뇌훈련_맞는 그림 맞히기
구동우 2025-03-07
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[카드뉴스]건강정보 팩트 채크
구동우 2025-03-07