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[건강 칼럼] 가슴이 타들어가는 느낌? 위식도역류질환 의심을
구동우 2025-07-02
최근 식후에 가슴이 타들어가는 듯한 느낌, 먹고 나면 목에 뭐가 걸린 것처럼 꿀꺽 삼켜도 내려가지 않는 불편감을 호소하는 사람이 늘고 있다. 이런 증상이 반복되면 단순 소화불량이 아닌 ‘위식도역류질환(GERD)’일 가능성이 크다.좋은문화병원 소화기내과 손무진 과장이 위... -
[건강 칼럼]혈관 건강 지키는 법, 콜레스테롤 관리가 핵심
구동우 2025-06-10
건강을 위협하는 주요 요인 중 하나로 꼽히는 콜레스테롤. 많은 사람들이 콜레스테롤 수치에 대해 막연한 불안감을 느끼지만, 정확한 정보 없이 방치하는 경우가 많다. 총 콜레스테롤 수치는 200mg/dL 이하가 정상 범위로 간주된다. 특히 ‘나쁜 콜레스테롤’로 불리는 LD... -
[건강 칼럼] 70세 이상 뇌졸중 원인, 30~35% ‘심방세동’ 문제
구동우 2025-05-08
우리나라에서 사망원인 1위는 여전히 암(악성신생물)이다. 다음이 뇌혈관질환과 심장질환이다. 사망에 이르는 심장질환 중 가장 흔하고 중요한 질환은 심근경색증이다. 뇌혈관질환은 대개 뇌혈관이 막히는 뇌졸중과 뇌혈관이 터지는 뇌출혈로 구분된다. 노인 인구가 늘어나고 고혈압 ... -
"조심 또 조심!" 피싱 안 당하는 비법 알려드려요
지민겸 2024-11-30
"1등에 당첨되신 것을 축하드립니다! 지금 바로 링크를 눌러 경품을 받으세요!" 어느 날, 스마트폰으로 날아온 문자 메시지를 보고 '어라, 나도 모르게 복권이라도 당첨됐나?' 하는 설렘에 링크를 눌렀다. 그런데 갑자기 스마트폰에 알 수 없는 앱이 설치되기 시작했다. ... -
"어르신 필수템 "복지용구", 어디서 구하나요?"
지민겸 2024-11-15
"보행보조차로 걸어 다니니 지팡이보다 훨씬 편해요. 물건도 실을 수 있어 장보기도 좋네요.""아침마다 일어나기 힘들었는데 전동침대를 쓰니까 아주 편리해요.""화장실이 집 밖에 있어 들락날락하다 넘어지기 일쑤였는데, 이동변기를 집 안에 두니 이젠 그럴 일 없어요."요즘 ... -
"찰칵!" 스마트폰으로 값진 추억 멋지게 기록하자
지민겸 2024-10-31
10월의 어느 목요일, 스마트폰 메신저로 받은 이제 막 태어난 손녀 사진을 보고 탄성이 절로 나왔다. 며느리도 건강하다는 소식과 함께 사랑스러운 첫 손녀의 모습이 스마트폰 화면을 가득 채웠다. 그날 이후 매일 아침 스마트폰을 통해 손녀 사진과 동영상을 받아보고 있다.... -
창업 성공의 화룡점정 "브랜드" 잘 만들기
지민겸 2024-10-31
창업을 준비하는 동안 사업·제품·고객에 대해 충분히 고민하고 검증했다면 필연적으로 '자기다움'을 얻을 수 있다. 이 자기다움을 바탕으로 브랜딩(Branding)을 시작해보자.브랜딩이란 제품이나 서비스가 기업의 정체성을 구축하고 소비자에게 인식시키기 위한 전략적 과정이... -
노후생활의 든든한 동반자 "주택연금", 제대로 이해하기
지민겸 2024-10-17
지난 9월 말 통계청은 '2022년 기준 장래인구추계를 반영한 세계와 한국의 인구현황 및 전망' 보고서를 발표했다. 보고서에 따르면 세계인구 중 65세 이상 고령인구 구성비는 2024년 10.2%에서 2072년 20.3%로 증가하는 반면, 우리나라는 2024년 19.2... -
"손안의 교실" 스마트폰에서 피어나는 배움의 즐거움!
지민겸 2024-09-29
"이 나이에 내가 무얼 더 배우겠나? 괜히 골치만 아플 텐데…."이런 말을 입에 달고 사는 어르신이 많다. 스마트폰이 본격적으로 대중화된 2012년, 당시 일흔 살이었던 김철수 할아버지도 그랬다. 큰아들이 스마트폰을 써보라고 권할 때마다 번번이 거절했다.그러던 어느 날... -
면접용 정장 필요하면? "드림옷장" 이용해보세요
지민겸 2024-09-29
"취준(취업 준비)에 들어가는 돈이 한두 푼이 아니에요!"이렇게 하소연하는 청년이 매년 늘어나고 있다. 채용 플랫폼 '진학사 캐치'의 조사 결과에 따르면 2024년에 1년 이상 취업을 준비한 구직자 1천473명 중 52%가 '작년 대비 취업 준비 비용이 늘었다'라고 대...