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국민체력100사업 금정구 스포원

내용

부산 시니어클럽 어르신들의 체력검증

8월 29일 부산시니어클럽의 어르신들께서 금정구 스포원센터에 방문하셨다.
시니어클럽에 속해있는 어르신들이 하시는 일은 “묘지관리” 라고하셨다. 특히나 여름철에는 벌초를 하는 횟수가 많아서 피부가 많이 검게 타신분들이 많았다.
우선은 체력측정을 받기 위해서 설문지 작성을 하고계셨다. 스포원 관계자분들과 시니어클럽 관리자의 도움으로 손쉽게 설문지 작성을 마감할 수 있었다. 설문지 작성을 완료한 후에는 순서데로 5명씩 체력측정을 받았다. 기자단 활동을 하면서 벡스코 실버엑스포때에 이어 이번에도 어르신들의 체력검증을 촬영하였는데, 어르신들이 젊은 계층보다
건강에 대한 관심이나 열정이 뚜렷하게 더 많이 나타난다는 것이다. 체력측정에 앞선 몸풀기 운동부터 실제 체력측정을 하실때에 하나라도 더하려는 엄청난 열정을 보여주신다. 촬영을 하는 내내 부끄러울 정도로 웃음을 잃지 않으시며 열심히 참여하시는 그분들을 보며 조금은 부끄럽기도 하였다.

7,8월 여름은 특히나 날씨도 덥고 몸이 쳐지기 때문에 건강관리에 더욱 더 유념해야한다. 식중독 예방을 포함한 음식관리도 중요하며, 적절한 운동을 통해 체력관리도 필요하다. 이 시점에 체력을 잘 관리하시어 체력측정에 참가하신 시니어클럽 회원분들에게 감사의 말씀을 드리며 온국민이 건강해지는 그날 까지 국민체력100 사업이 더크게 번창하여 국민 모두가 알게되며, 만족하기를 바란다.


기타 자세한 사항은 http://blog.naver.com/license1989/194444001 참조바라며
금정구 스포원 홈페이지 참고바랍니다. http://www.spo1.or.kr/main/main.do


국민체력 100이란 체력수준을 과학적·객관적으로 평가하여 맞춤형 운동처방 및 상시 체력관리를 제공하는 대국민 체육복지서비스사업“ 이라고 정의한다. 사업의 목적은 국가주도의 과학적 체력관리 프로그램 제공을 통해 국민 체력수준을 향상 시키는 것이며 더불어 개인 체력수준의 객관적 분석과 체력수준별 맞춤형 운동프로그램을 통한 국민의 체육활동 참여동기 부여 및 생활체육참여율 제고가 그 목적이다. 문화체육관광부의 주체로 이루어지며 국민체육진흥공단의 주관하에 거점체력관리센터 14개에서 사업이 시행된다. 만19세이상의 성인 및 어르신들을 대상으로 하는 프로그램이며 체력수준을 측정,평가하고 그에 맞는 등급과 운동처방을 제시하여 체력향상을 위한다. 19~64세와 65세 이상의 어르신들은 조금 다른 방법으로 체력을 테스트 하며 체력테스트 항목에는 근력,지구력,심폐지구력,유연성,민첩성,순발력이 있다. 체력측정을 하고나면 상위 30%에게는 금상,50%에게는 은상 , 70%이내에는 동상을 증정하고 모든 참가자는 참가상을 받게 된다.