美好釜山

新闻

• 名厨云集Domo轩 共铸釜山世界美食之都梦想 釜山本地入选《米其林指南》的主厨团队共同助力“全球美食之都釜山”战略愿景落地2024年4月28日，釜山市在水营区综合文化空间“Domo轩”隆重举办了“Gastro Domo 2025釜山未来发展大会”国际美食盛会。本次大会以美食会议（Gastro Conference）形式举办，标志着釜山市正式宣告向全球美食城市迈进的战略目标。活动特邀2024年《米其林指南》三星级餐厅Mingles主厨姜珉求（音）、通过Netflix美食纪录片《主厨的餐桌》向全球展示韩国寺庙料理精髓的净观法师（音），以及2019年世界咖啡师大赛（WBC）冠军、Momos Coffee创始人全珠妍（音）等业界翘楚亲临现场。此外，釜山当地2024年入选《米其林指南》的餐厅主厨全部受邀与会，其中包括荣获一星评级的Palette、Piotto、MORI三家餐厅的主厨，以及获得“必比登推荐”的17家餐厅与  “米其林入选餐厅”28家的主厨代表，共襄盛举。大会议程分为三大环节精彩呈现。第一环节由釜山市市长身着厨师服致欢迎辞，并主持2025年米其林奖牌授牌仪式。第二环节为“美食主题对谈会”，首先由Mingles主厨姜珉求与趋势研究作家宋吉永（音）深入对谈，以首尔美食产业发展经验为镜鉴，探索釜山美食产业的未来发展路径；随后由Palette主厨金在勋（音）与Piotto主厨金智惠（音）共同探讨釜山主厨的历史使命、地方特色食材的价值再发现等核心议题。第三环节为融合精选葡萄酒的五道式户外烧烤晚宴，现场氛围热烈而融洽。釜山市借此盛会正式宣示将全力打造“全球美食之都”的城市战略定位。未来将从政策制定与行政支持层面提供全方位保障，通过完善餐饮基础设施、系统培养美食人才、构建国际交流合作网络等一系列实质性举措，为釜山厨师们驰骋世界舞台提供坚实后盾。
• 全力扶持青年创业梦想！ 釜山创投院外景整合一站式创业支持体系 打造全球创业枢纽城市釜山市整合企业挖掘、孵化、投资、基础设施等一站式创业支持体系，全力打造全球创业枢纽城市。为助力釜山市打造全球创业枢纽城市，充分发挥创业生态系统的统筹中枢作用，釜山技术创业投资院（以下简称“釜山创投院”）于2024年4月9日正式揭牌成立。釜山创投院下设创新创业团队、成长支撑团队、基金投资团队、全球投资团队以及经营支援团队五大部门，首批配备院长在内专职人员共35人，未来将逐步扩充至55人。所需人才除从现有创业支援机构调配外，还将通过社会公开招聘引进具丰富经验的专业人才及新入职员工。釜山创投院有效整合了此前分散于各机构的创业支持职能，并与金融机构紧密协同，致力于为企业从创立初期到成长扩张、融资上市的全生命周期提供全链条、一站式服务。该机构的设立，不仅将为本地初创企业提供精准帮扶，更有望成为连接釜山金融中心战略定位与本地风险投资生态的重要纽带，进一步激发区域经济发展活力。釜山市计划在未来5年内筹集1万亿韩元规模的创业基金，着力拓宽初创企业贷款和融资渠道，为青年创业者提供更加坚实的金融支持。作为东南圈经济复苏的创新核心平台，釜山创投院将重点聚焦技术型创业支持、风险投资活跃化等多个方面，全面承担政策规划、项目评估、绩效分析、基金管理与投资等多项职责，有效统筹区域创业生态系统高效运行。釜山市的目标是依托该机构的引领作用，夯实釜山迈向全球创业枢纽的发展基础。此外，釜山市还将联合釜山国际金融振兴院等机构，共同推进釜山金融中心政策，推动创投与金融产业深度融合，培育资本市场生态，构建国内外创业企业与投资者常态化交流网络，全方位支持釜山创投院助力初创企业实现创新发展。B-Startup Day釜山创业支持项目启动仪式现场Fly Asia亚洲创业博览会交流活动现场
• 釜山市打造儿童最幸福城市成效显著 釜山市整合型儿童照护体系——关爱呵护如珍宝项目，由釜山市政府牵头，联合市教育厅、16个区市郡以及多所高校共同推进实施，致力于将釜山打造成为宜育宜教的儿童友好型城市。（来源：国际新闻）釜山市正稳步迈向成为儿童最幸福的城市。2024年7月，国际儿童权益非政府组织救助儿童会（Save the Children）与首尔大学社会福利研究所联合发布的《2024年韩国儿童生活质量报告》显示，釜山在全国17个市、道中位列第一。报告显示，釜山市在健康状况、主观幸福感、儿童人际关系、物质条件、安全与风险、教育环境、良好品格等8个领域的评分均远超平均水平。尤其值得关注的是，在健康、儿童关系及居住环境等3个核心领域，釜山市更是斩获全国最高分。釜山市儿童宜居城市地位已获得国际社会的高度认可。2019年5月，釜山市成为韩国首个获得联合国儿童基金会“儿童友好型城市”认证的广域地方政府，树立了全国典范。该认证专门授予那些严格遵守联合国《儿童权利公约》并为儿童构建优质生活环境的地方政府。要获得这一国际认证，城市必须全面贯彻非歧视原则、儿童最大利益原则、生存与发展权利保障以及尊重儿童意见表达等核心理念。釜山市通过系统性政策实践，成功打造了一个充分尊重儿童权益、促进儿童全面发展的城市环境，因而赢得了这一国际荣誉。坐落于江西区的照护专属学校全国首创整合型儿童照护项目——关爱呵护如珍宝釜山市正积极推行一系列儿童友好政策，矢志将釜山打造成为不仅在韩国，而且在全球范围内儿童幸福指数最高的城市。2024年1月以来，由釜山市与釜山市教育厅携手推进的"关爱呵护如珍宝"项目成为这一愿景的生动实践。该项目作为全国首创的整合型儿童照护计划，致力于全方位呵护釜山儿童从出生到教育的全程成长。项目特设釜山特色婴幼儿班，为18个月以下婴幼儿提供精细化保育服务，同时为居家抚育婴儿的家庭开设灵活的时段式保育服务。项目已将幼儿园和托儿所的服务时间延长至晚8点，有效解决了家长的后顾之忧。在紧急情况下，特定机构更提供夜间及节假日的全天候保育服务，确保照护无死角。项目创新性地推出了儿童住院陪护服务，可代替监护人前往医疗机构照料住院儿童，为家庭提供了实质性帮助。为全面减轻育儿家庭的经济压力，釜山市推出了一系列实质性的财政补贴措施。每月向符合条件的家庭提供高达10万韩元的托儿所特色课程费、实践学习费等专项补助，以切实解决家庭育儿开支问题。针对多子女家庭，釜山市还实施了更为优厚的阶梯式补贴政策：两个子女的家庭可获得价值30万韩元的教育支持积分，三个及以上子女的家庭则可享受高达50万韩元的补贴。所有补贴均通过“东柏卡”发放，既方便家庭使用，又促进了本地消费。值得一提的是，釜山市正积极推进相关条例修订工作，旨在突破政策壁垒，使外籍婴幼儿同样能够享受到高质量的保育与教育服务，体现了政策的普惠性与国际化视野。儿童在Deullagnalla与智能机器人互动学习釜山特色儿童文化空间Deullagnallag广受欢迎在“儿童禁入区”日益增多、儿童活动空间不断被压缩的背景下，釜山市积极打造“欢迎儿童区”，营造友好共融的城市氛围。釜山特色儿童复合文化空间 Deullagnallag（意为“进进出出”）便是其中的典范。该空间巧妙融合模拟现实与数字科技，打造寓教于乐的新型学习体验场所。截至2025年4月，全市已成功运营79处Deullagnallag场馆，另有26处正在紧锣密鼓地建设中，预计到2026年将增至200余处。这些场馆战略性地设置于文化会馆、图书馆、社区行政服务中心等居民出行便利的公共设施中，精心配备包括媒体展示、数字体验、阅读学习、室内游乐等丰富多样的功能区域。在Deullagnallag，儿童不仅可以欣赏精彩的媒体艺术，体验虚拟现实（VR）、人工智能（AI）等前沿科技，还可以在外教的专业引导下轻松学习英语，或在配有攀爬网、滑梯等设施的游戏区尽情释放天性。凭借这一创新政策，釜山于2023年11月荣获“第三届SDG城市大奖”最高奖项。该含金量极高的奖项由亚太地区联合机构设立，旨在表彰在可持续发展目标方面表现卓越的优秀城市案例。 釜山儿童报官方网站小小釜山记者团：儿童也能做新闻在釜山，一支特别的新闻力量正在崭露头角。由小学四至六年级学生组成的“釜山小记者团”，作为一支专门采写城市新闻、传递儿童独特视角的队伍，正为这座城市注入新鲜活力。该记者团现有成员约200人，将于2025年5月全面启动各项活动。小记者们将深入城市各大节庆活动、文化场馆及公共活动现场，开展实地采访工作，用真挚而独特的视角记录城市风貌与儿童生活。同时，他们还将参与丰富多彩的文化演出、展览和体育活动，并接受人工智能应用和媒体素养等专题培训，全面提升新闻素养和报道能力。记者团成员创作的优秀作品将在釜山市官方网站（busan.go.kr/kids）上发布，部分高质量稿件更有机会在2025年6月即将创刊的《釜山儿童报》上亮相，为这些小小记者提供展示才华的专业媒体平台，让儿童声音被更多人听见。

View more

享受釜山

• 海上空中踏步！打卡釜山超酷天空步道 松岛云端栈道全景（供图/Visit Busan）厌倦了千篇一律的生活节奏？那就果断出发，来一场说走就走的刺激之旅吧！当你不知道如何唤醒被忙碌磨平的感官，不妨来釜山，体验一把“海上天空步道”的惊艳与心跳！阳光正好，海风轻柔，脚下是波光粼粼的大海，走在透明玻璃步道上，每一步都像是在云端漫步，刺激感与惊喜值直接拉满！不管你是刚萌芽的恋情，还是陷入平淡期的情侣，这里都是“破局圣地”！据说，“高空牵手，感情指数瞬间飙升”的卡皮拉诺效应在这里也相当灵验哦～五六岛天空步道（供图/Galmaet-gil）■ 五六岛天空步道釜山有不少能看海的地方，但要说惊险与美景并存，那一定不能错过五六岛天空步道！这条步道建在南区龙湖洞的海岸悬崖之上，自2013年开放以来一直人气爆棚。2023年升级之后，步道长度从9米延长到16.5米，宽度也扩展到4.5米，走起来更稳更宽敞！整段路面由厚达2.4厘米的高强度玻璃打造，走上去那一刻，仿佛漂浮在海面上——35米的垂直高度下就是波涛汹涌的大海，视觉冲击超震撼！如果你自诩胆大，那这段“空中漫步”可千万别错过！ 站在天空步道上放眼望去，正好可以欣赏到釜山的标志性景观——五六岛的绝美风姿。它的名字也有趣得很：退潮时会看到五座岛屿，涨潮时则变成六座，“五六岛”的名字就由此得来！每座小岛都各有风格，长有松树的松岛、抵挡风浪的盾岛、灯塔伫立的灯塔岛、鹰群聚集的鹰岛、洞穴巨大的洞岛，以及尖峰如锥的锥岛，每一座都值得一探究竟！ 想看得更清楚？别担心！天空步道尽头还贴心设置了高倍望远镜，无论是细节控还是摄影党，都能尽情捕捉你想要的角度。天空步道每日09:00–18:00免费开放，最晚入场时间为17:50，入场时需穿上景区提供的专用鞋套。为了大家的安全，遇有雨雪或强风天气会暂停开放。建议大家出发前提前查看天气，以免影响行程安排。地址：釜山广域市南区五六岛路137松岛云端栈道夜景全貌（供图/西区厅）■ 松岛云端栈道松岛云端栈道是釜山人气爆棚超爆的海滨打卡胜地，也是昔日松岛海水浴场空中桥的全新升级版。步道起点位于松岛海水浴场西端，一路延伸至附近的小岛——云岛，全长 365米，是韩国最长的海上栈道。整条栈道依海而建，距海面的高度因路段而异，从5米到9米不等。其中一段路面由透明强化玻璃铺设，走在上面犹如漂浮于海面，既刺激又心跳！别说夸张，是真的每走一步都能让你腿软到尖叫！夜幕降临，灯光一一亮起，整条栈道在粼粼波光中宛如悬浮于海面，氛围感瞬间拉满，秒变社交平台上的夜景C位。走在栈道尽头，抬头望去，就能看到色彩缤纷的松岛海上缆车从头顶缓缓驶过。蓝天、大海、缆车，在这里组成一幅如动画般的治愈画面，是其他城市少见的独特景观。松岛云端栈道每日免费开放，时间为早上6点至晚上11点。傍晚6点起，灯光徐徐亮起，浪漫氛围从黄昏一路蔓延到深夜地址：釜山广域市西区岩南洞129-4松岛龙宫云桥日出（供图/西区厅）■ 松岛龙宫云桥    松岛龙宫云桥是一座横跨大海的梦幻步行桥，连接着釜山松岛海水浴场附近的岩南公园与东岛，全长127米，被誉为釜山必打卡“空中云桥”。部分桥段采用透明强化玻璃铺设而成，透过桥面碧蓝大海一览无余，仿佛整个人悬浮于空中。沿桥而行，就可抵达东岛——这是一个视野开阔的绝佳观景点。站在岛上，可以将松岛海水浴场、松岛海上缆车、南港大桥、五六岛等地标尽收眼底。运气好碰上晴天，连天边那条柔和的海平线都清晰可见，仿佛脚下就是海上的空中观景台。🌆 傍晚时分，桥上的灯一盏盏亮起，整个氛围瞬间从清新切换到梦幻模式。桥上还设有多个打卡拍照点，不管是情侣牵手、闺蜜同行，还是独旅一人，都能拍出电影感十足的美照！    松岛龙宫云桥在不同季节开放时间也有所不同。3月至9月为早上9点至下午6点，10月至次年2月则为早上9点至下午5点。最晚入场时间为闭馆前30分钟，想打卡的朋友可千万别卡着点进场哦！闭馆日也要特别留意。每月的第一和第三个星期一，以及春节和中秋当天不开放，建议出行前提前确认开放日。门票也很亲民，单人只需1000韩元，10人以上的团体还有优惠，每人只要800韩元，划算到飞起！地址：釜山广域市西区岩南洞620-53松岛云端栈道夜景全貌（供图/西区厅）松岛龙宫云桥日出（供图/西区厅）■ 青沙浦踏石展望台&海月展望台釜山的海景看多了？来这里，刷新你对“海上天空步道”的认知！这座人气超高的海上步道坐落在海云台区青沙浦东侧的悬崖之上，整条栈道呈U字形延伸入海，总长达191米，仿佛一步步走进海天交融的梦境之中。它最初只是73米长的直线结构，直到2023年7月华丽升级为如今的“大U型”！栈道铺设的是透明强化玻璃，低头望去，20米下海浪轰然撞击嶙峋怪石，声势震撼、视觉炸裂。尤其是最尽头那段全玻璃栈道，走在上面就像“空中凌波”，心跳警告+拍照冲动同步上线，绝对是勇敢者的专属体验区！位于海云台卧牛山南端的海月展望台同样于2023年7月开放，是釜山最新出圈的“天空步道新秀”。全长137米、宽3米的步道由新月形主塔、U型步道与一个直径15米的圆形观景广场组成。广场地面同样铺设透明玻璃，透过玻璃能清晰看到22米下的深蓝大海。青沙浦踏石展望台和海月展望台，白天拍照已经够出片了，但真正懂拍的朋友都知道——想要绝美大片，日出和夕阳才是最佳时机！LED灯光影洒落在海面与岩石之间，柔和又灵动。没有人潮喧嚣，只有恰到好处的宁静与辽阔。景色刚刚好，每一帧都像电影画面，唯美动人。青沙浦踏石展望台和海月展望台免费对外开放！不过要注意，不同季节开放时间也有所不同。春秋季（3月-5月 & 9月-11月）为早上9点到晚上9点；夏季（6月-8月）为早上9点到晚上10点；冬季（12月-次年2月）则为早上9点到晚上8点。爱心贴士别忘了！最晚入场时间是闭馆前10分钟，千万别别踩点进场，免得错过最美风景！青沙浦踏石展望台地址：釜山广域市海云台区中洞山3-9海月展望台地址：釜山广域市海云台区中洞山42-66
• 釜山——韩国最早迎接春天的城市，春花烂漫季，最佳赏花去处在哪里？ 釜山市日语新闻与中文新闻团队特别策划《别样釜山之旅（Offbeat Busan Tripping）》，带您探访那些充满釜山独特韵味的景点。我们将根据四季变化，为您推荐其他城市鲜见的私藏美景与别具一格的游玩方式。釜山不仅有连绵的群山和广阔的田野，更有碧蓝的大海与秀丽的江河。想要探秘釜山美景吗？请跟紧我们的系列报道，一起邂逅春日釜山，开启一场浪漫赏花之旅吧！    三月的阳光温暖明媚，微风轻拂，枝头悄然绽出新芽，空气中弥漫着春的气息。釜山，作为韩国最早迎接春天的城市之一，总是抢先一步换上春日盛装。每年三月初，当北方城市仍笼罩在“倒春寒”之中，天空阴沉，寒意未消时，釜山却早已沐浴在和煦的春风里。街头巷尾、公园山野，一簇簇烂漫的春花在晨光下悄然盛放，将整座城市点缀得斑斓如画。今天，就让我们跟随釜山市日语新闻和中文新闻团队的脚步，走进釜山的春日秘境，探寻最美的赏花胜地，感受大自然赋予这座海滨城市的盎然生机。带上相机，记录下这春光乍泄的美好瞬间，分享给远方的朋友，让他们也感受一下釜山春天的温柔与魅力吧！   花翻金浪——油菜花    油菜花，作为冬日渐远、春天降临的信使，每年三至四月间便如约盛放，为田野、公路沿线，乃至河畔山坡披上一层明亮的金色外衣。放眼望去，在阳光下竞相绽放的大片油菜花，每有微风吹过，整片花海便随风起伏，如金色波浪般摇曳生姿，闪烁着温暖而柔和的光泽。    ■油菜花名胜地釜山市江西区大渚生态公园的油菜花田中，游客们正在享受春日踏青的美好时光。（来源：釜山日报）    ◎大渚生态公园    位于洛东江西岸的大渚生态公园，拥有釜山最大的油菜花田，占地约76万平方米，相当于63个足球场的面积。公园内设有蜿蜒穿行于花海的小径，漫步其中，仿佛沉浸于金黄色的浪漫春色里。公园还提供免费自行车租赁，让游客可以骑行于广阔的花田间，迎着春风，自由享受驰骋的乐趣。除了赏花骑行，这里还配备网球场、门球场等运动设施，是一处兼具自然之美与动感活力的休闲胜地。地址：釜山市江西区大渚1洞1-5五六岛日出公园盛开的油菜花（来源：Visit Busan）◎五六岛日出公园五六岛日出公园位于韩国釜山市南区龙湖洞，是一处集自然美景与宁静氛围于一体的绝佳疗愈观景地。在这里，游客可以远眺五六岛的壮丽景色，欣赏蔚蓝的大海与金黄油菜花交相辉映的美景。作为海波浪路第一段的起点，五六岛日出公园与二妓台水滨公园之间设有木栈道，漫步其上，海风轻拂，景色怡人，是理想的散步之地。沿着蜿蜒的步道缓缓前行，便可看到大片大片盛开的金黄油菜花，在阳光下绚烂明艳，如春天的画卷铺展开来。地址：釜山市南区龙湖洞山197-5春之花魁——樱花樱花素有春之花魁之称，其娇嫩的花瓣透着淡雅的粉色，层层叠叠绽放时，如云似霞，华美姿态无与伦比。每年三月底，樱花悄然绽放，至四月初迎来盛花期，整个世界便仿佛被染上一抹温柔的粉色。樱花花朵虽小，却密密匝匝地簇拥在枝头，繁盛如云。满开时，整棵樱树宛若披上一层轻盈的粉色雾霭，远远望去，宛若漫天飞舞的粉色雪花点缀枝头。■ 樱花名胜在洛东堤防樱花路上市民们正在欣赏樱花（来源：权晟勋）◎洛东堤防樱花路洛东堤防樱花路位于釜山市三乐生态公园内，是釜山最具盛名的樱花观赏地之一。这条全长6.4公里的樱花大道，从沙上区甘田洞一路延伸至北区交界处，两侧栽种了约3000棵樱花树，每到春天便化作一条浪漫的樱花长廊。每年樱花盛开之际，漫天粉白花朵交织成锦，微风拂过，花瓣翩然飘落，宛若步入童话世界。此一盛景每年都会吸引无数游客慕名前来。地址：釜山市沙上区三乐洞29-36温泉川的樱花盛景（来源：权晟勋）◎温泉川温泉川沿岸自东莱区延伸至莲堤区，每年三月底，两岸樱花竞相绽放，枝头缀满淡粉色花朵，交织成一条唯美的樱花长廊。微风轻拂，片片樱花飘落，如纷飞的春日雪雨，浪漫至极。如想畅游春日，不妨沿着樱花路或是慢跑，或是骑行，在粉色花海中感受春之生机。温泉川沿岸还设有别具特色的咖啡街，游客可在此小憩，捧一杯香浓咖啡，静静欣赏樱花的唯美，来一场呆萌赏花。地址：釜山市东莱区温泉川路 451春日霓虹——郁金香在探讨春日最美花为谁时，郁金香无疑是当仁不让的存在。它以缤纷的色彩和优雅的花姿，为春天增添了一抹绚丽的亮色。粉色的温柔、红色的炽烈、紫色的神秘、黄色的明媚、白色的纯净……各色郁金香竞相绽放，交织成一幅生机盎然的春日画卷。每年三月中旬，郁金香便悄然吐蕊，至四月至五月进入盛花期，大片花海如彩练般铺展，随风轻摇，宛如跳动的春之韵律。■郁金香名胜华明生态公园郁金香花田中，一家人正在赏花踏青。（来源：权晟勋）◎华明生态公园郁金香花田郁金香花田位于华明生态公园P1停车场对面，是釜山市洛东江管理本部每年都精心打造的花园。虽然占地面积不大，但凭借丰富多样的色彩和品种，成为游客心中的人气赏花胜地。这里的郁金香花田盛开在步道两旁，没有围栏，游客可以近距离欣赏娇艳欲滴的花朵，在五彩斑斓的花海中悠闲漫步，兴起时还可在此打卡拍照。去年，花田内种植了阿佩尔顿、芒果郁金香等11个品种，共计7万株郁金香，惊艳亮相后迅速在社交媒体上掀起热潮，吸引了众多游客前来拍照留念。今年，同样将种植约7万株郁金香，为游客呈现最为绚丽动人的春日美景。地址：釜山市北区生态公园路270洛东堤防樱花路市民们正在欣赏樱花（来源：釜山日报）◎洛东堤防&名品街路公园沿着洛东堤防浪漫樱花隧道徐徐前行，就能不期而遇地邂逅盛开的郁金香花田。这里不仅有争奇斗艳的郁金香，还设有各种特色雕塑，是拍照打卡绝佳地。此外，地铁2号线附近的名品街路公园内绚烂绽放的郁金香也同样不容错过。公园内设有彩虹木椅、浪漫风车等可爱装饰，与缤纷花海交织出童话般的梦幻场景，极适合驻足拍照。洛东堤防地址：釜山市沙上区三乐洞29-36名品街路公园地址：釜山市沙上区光复路
• 森林、公园、海岸和谐相融 釜山成赤足健走圣地 土山黄土森林步道坡度平缓，适合全家共享赤足健走的乐趣。近年来，赤足健走（Earthing）风潮正席卷全国。赤足健走这一概念源自“地球（Earth）+ ing”，意指通过赤脚接触大地，亲近自然。如今，这一运动已延伸为赤脚行走在黄土步道或沙滩上，成为备受推崇的健康生活方式。研究表明，赤足踩踏泥土不仅具有足底按摩的作用，还能缓解压力、促进血液循环、预防慢性疾病，从而提升整体健康水平。随着健康理念的普及，越来越多的人加入赤足健走的行列。该活动门槛低、易践行，仅需准备一个鞋子收纳包或塑料袋，以及一条擦脚毛巾，任何人都能轻松体验大地带来的放松与疗愈。釜山赤足健走推荐地  赤足健走不仅有助于成年人保持健康，还能为儿童带来全新的触觉体验。◎土山黄土森林步道  土山黄土森林步道全长往返约2公里，无陡坡，男女老幼均可轻松、安全地体验赤足健走之快乐。步道尽头设有洗脚池、除尘设备及休息座椅，为徒步体验提供给了便利。步道一侧是郁郁葱葱的森林，另一侧则是粼粼波光的回东湖，宜人景色令人神清气爽。凉爽柔软的黄土触感极佳，是体验赤足健走魅力的理想之地。  交通指南地铁1号线长箭站4号出口 → 换乘金井5路社区巴士（约25分钟一班） → 五轮本洞站（终点站）下车下端黄土步道设有鹅卵石按摩区，可刺激足底穴位，促进血液循环。（来源：Visit Busan）  ◎下端黄土步道  下端洞缓冲绿地于去年6月建成，是一条让人从足底感受清凉与舒适的健走步道。该步道由黄土路、鹅卵石按摩区等不同材质路段构成，全长约410米，是沙下区最长的黄土步道。步道旁设有鞋柜和洗脚池，为市民提供便利。此外，沿途设有多个休息区，步行途中可随时停下休息放松。由于步道为公共健走区域，为确保环境整洁和行走安全，禁止携带宠物进入。  交通指南  地铁1号线下端站2号出口 → 步行18分钟  ◎釜山市民公园  釜山市民公园内设有三条赤足健走步道，为市民提供多样化的徒步体验。南1门至北1门步道全长约300米，适合长距离健走；北2门至南门步道全长约150米，建于葱郁林木之间，环境静谧舒适；位于音乐喷泉与戏水广场之间的城市沙滩也是在城市中体验赤足健走的理想之地，赤足踩在细软的沙粒上，能享受到不同于黄土步道的独特触感。公园内此三条步道均设有洗脚池，为市民提供便利。交通指南  地铁1号线釜田站7号出口 → 步行约10分钟（釜田火车站对面）  超级赤足健走（Super Earthing）在海滩深受游客欢迎，可让人在大自然中感受身心放松。（来源：釜山日报）◎釜山海水浴场釜山的海云台、松亭、广安里、多大浦等海水浴场，是体验超级赤足健走（Super Earthing）的理想之地。这里不仅可以沐浴适量阳光，赤脚踩踏富含矿物质的海沙有助于补充微量元素、提升免疫力。此外，清爽的海浪拍打声还能帮助舒缓身心、缓解压力，为市民带来更加丰富的感官享受。广安里、松亭、多大浦等海水浴场均配备洗脚池，为游客清理沙粒提供了方便。  ■赤足健走安全指南  为确保安全，建议在赤足健走前进行简单的热身运动，充分放松肌肉和关节，降低运动损伤的风险。步行时，需始终关注前方1-2米处的地面状况，如发现障碍物或危险物品，应立即绕行。步行姿势需保持端正，脚跟先着地，然后脚尖着地，尽量放慢节奏，保持舒适的步伐，避免因步速过快而增加足部压力。避免偏离步道或进入草丛，以防被异物刺伤或遇到蛇虫等潜在风险。在下坡或陡坡地带，应借助树枝或扶手稳定身体，尤其是雨天路滑时，应尽量避开陡坡，以防滑倒受伤。由于赤足健走可能导致脚底划伤，建议提前接种破伤风疫苗，以确保安全。 

View more

美食

• 釜山人的私藏餐厅解密了！《2025釜山美味》重磅发布！  想知道被釜山本地人认证的美食在哪里，被誉为“吃货圣经”的官方指南——《釜山美味》可千万不可错过！由釜山市每年精心甄选、权威发布的这本美食指南，今年已经迎来了第23个年头，是每位吃货都该携带的“宝藏地图”。从区厅卫生部门推荐、专家意见参考，到线上线下大数据深度分析，再到由大学教授、美食专栏作家、人气博主组成的专业评审团实地打卡评估，层层筛选、严选把关，只为向你呈现最地道的釜山风味！指南还贴心提供韩语、英语、中文、日语四语版本，全球吃货都能无障碍打卡！今年共收录了151家精选美食餐厅，比去年还多出7家！从地区分布来看，江西区3家、金井区6家、机张郡7家、南区9家、东区8家、东莱区10家、釜山镇区16家、北区2家、沙上区4家、沙下区3家、西区5家、水营区22家、莲堤区5家、影岛区5家、中区16家、海云台区更是一口气收录了29家！一份指南，吃遍釜山各大美食角落！指南还提供各餐厅招牌菜之高清美图、价格信息、地址、营业时间、联系方式等超实用干货，还特别标注了是否支持停车、外带、外语菜单等贴心服务，方便又省心。更棒的是，还特别注明了每家餐厅是否通过卫生等级评定，以及是否是“安心餐厅”，吃得美味又安心！随书附赠内容更是超实用！釜山美食地图全收录、釜山著名主厨深度专访、人气美食街大推荐、13种釜山传统美食详解，以及用本地食材打造的“B-FOOD”创意料理秘方合集！一翻就上头，处处都是亮点，完全让人欲罢不能！暖心贴士提醒您，釜山各大旅游信息中心、火车站、机场、旅游酒店等地都可免费领取，也可直接上釜山旅游官网“Visit Busan（visitbusan.net）”在线浏览，随时随地，轻松Get！
• 釜山48家美食餐厅入选《米其林指南 2025》！ 继去年之后，釜山美食之都之美誉在今年再次得到印证。2月27日，全球知名餐饮指南《米其林指南首尔&釜山2025》正式发布。本年度《米其林指南釜山》共甄选出48家餐厅，其中6家为新入选餐厅，分别是伯逸平冷（猪肉汤饭）、Bibijae（拌饭）、鼎厨（猪肉汤饭）、汉月馆（牛骨汤）、Bon & Bread（牛排）以及海云台牛排店（烧烤）。其中，伯逸平冷、Bibijae、鼎厨、汉月馆因在每人4.5万韩元以下的合理价格区间内提供高水平料理，被评选为必比登推介餐厅。而Bon & Bread与海云台牛排店虽未获得星级评定，但被列入米其林入选，表明其优质的餐饮水准受到官方认可。去年，釜山首次诞生的米其林一星餐厅——森、Palate、Fiotto，凭借卓越的实力与稳定的品质，今年依旧稳固保持一星评级。其中，Fiotto因持续践行可持续美食理念，今年再次荣获“米其林绿色之星”这一殊荣。关于入选《米其林指南2025》的釜山餐厅详细信息，可在米其林指南官方网站或移动端应用程序中查询。平台提供餐厅的美食照片、名称、地址、联系方式、价格区间等一目了然的信息，同时还可阅读米其林评审员撰写的餐厅介绍，为美食爱好者提供专业参考。伯逸平冷（来源：米其林指南）Bibijae（来源：米其林指南）  鼎厨（来源：米其林指南）  汉月馆（来源：米其林指南）  Bon & Bread（来源：米其林指南）  海云台排骨店（来源：米其林指南） 
• 外焦里嫩、香辣酥脆！韩国炸鸡人见人爱！ 自20世纪70年代首次进入大众视野，炸鸡已成为深受韩国各年龄层喜爱的“灵魂美食”。韩式调味炸鸡酱油炸鸡烤鸡外皮金黄香脆、肉质鲜嫩多汁，搭配各种秘制酱料，炸鸡已成为深受全球食客喜爱的经典美食。在韩国，炸鸡的受欢迎程度尤为明显。据韩国政府统计，截至2022年，全国炸鸡专营店已超过4.2万家，这一庞大的数据彰显了韩国人对炸鸡的热爱。随着市场竞争的日益激烈，炸鸡的口味与烹饪方式也在不断创新。从经典的香脆炸鸡到涂满浓郁酱汁的韩式调味炸鸡，从鲜美咸香的酱油炸鸡到炭烤炸鸡，从撒满风味粉的特色炸鸡到方便食用的无骨炸鸡块，甚至还有整只炸制的脆皮烤鸡，品类丰富，不断刺激着韩国人的味蕾。在韩国，炸鸡市场主要由各大连锁品牌占据，大多数消费者习惯选择品牌炸鸡。然而在釜山，有几家本土炸鸡店却凭借几十年如一日的匠心技艺和独特风味，成功超越连锁品牌，成为当地人心中的美食地标。这些老字号不仅以地道口感征服食客，还凭借悠久的历史与稳定的口碑，吸引了一大批忠实顾客，被美食爱好者们誉为“釜山三大炸鸡”。□巨人炸鸡巨人炸鸡坐落于釜山市中区富平罐头市场的小巷内，是釜山三大炸鸡店之一。店名巨人源于其选用比连锁店炸鸡更大只的整鸡进行炸制，在釜山地区极负盛名。地址：釜山广域市中区中区路47号街34号（位于富平罐头市场与宝水洞书店街之间小巷内）  营业时间：12:00 - 21:00（周日不营业）  联系方式：051-246-6079□五福炸鸡釜山三大炸鸡店之一的五福炸鸡，位于富平罐头夜市附近，其鸡块之大甚至超过巨人炸鸡，肉质鲜嫩，口感扎实，深受食客喜爱。店铺为两层结构，其中二楼为阁楼式座位，虽然空间较小，但也别具一番趣味，可让顾客在独特的氛围中尽享炸鸡之美味。  地址：釜山广域市中区富平1街5号（富平罐头夜市入口处）营业时间：14:00 - 21:00 联系方式：051-244-4090    □希望炸鸡  希望炸鸡店位于地铁4号线乐民站附近，也是釜山三大炸鸡店之一。相较于其他两家店，店内空间宽敞，环境也更加整洁，非常适合家庭或朋友聚餐。值得一提的是，该店还获得了韩国中小企业部认证的“百年老店”称号。这一荣誉主要授予那些有30年以上历史、深受顾客喜爱且口碑稳定的老字号餐厅。店内主打香脆炸鸡和韩式调味炸鸡两款经典口味。特别之处在于，点炸鸡时会附赠芥末酱、盐以及调味炸鸡酱料，让顾客可以根据个人口味自由搭配，享受多样风味。 地址：釜山广域市东莱区明伦路98街94号（地铁4号线乐民站1号出口，步行5分钟）营业时间：10:00 - 00:30（周一不营业）联系方式：051-555-0073 

View more

风景

• 在秘密咖啡路细品那一丝甜中带苦 春日限定梦中情路：五郎台到阿南蒂，一路都是湛蓝大海与海浪轻拍的浪漫。你听过“苦尽甘来”这句话吗？意思是——只要熬过了难熬的时光，幸福终究会如约而至。YOLO海鸥路第2路线，完美诠释了这一点。它在官网上的名字也很浪漫——秘密咖啡路，描述也极其心动：“一条香气四溢、藏着各种咖啡与甜点惊喜的海岸步道”这段话并不夸张——只不过，真正的精彩，总藏在那些“没人告诉你的秘密”里。YOLO海鸥路第2路线全长16公里，是YOLO海鸥路所有路线中最长的一条。只有亲身走一趟，你才会明白：累计爬升580米，这可绝不是一场“轻松散步”。当你终于走到终点，疲惫感与震撼感扑面而来，却毫无“被骗”的恼火，反而是，那种无以言说的释怀与满足，在心里缓缓铺开。YOLO海鸥路第2路线的起点设在机张郡厅，从城市铁路东海线机张站出发，步行约10分钟就能抵达。沿途跟着贴在行道树、电线杆上的海鸥路导引带一步步前行，不知不觉中，就会来到宇信Neoville公寓。而属于这条路的“苦味”，也正从这里拉开序幕。穿过公寓区的一段陡坡后，峰台山便猝不及防地闯进视线。原本只是想“随便走走、拍拍照、喝杯咖啡”的你，可能这时会有些措手不及。不过别担心，虽然它叫“山”，其实并不高——海拔只有230米左右，而且登山道修得相当贴心，就算是零经验的新手，也能轻松走完。抵达山顶的那一刻，视野豁然开朗，整个机张地区和蔚蓝大海便一望无际地在眼前铺陈开来，那一瞬间，所有的疲惫都悄然退去，心里只剩满满的“值了”。告别峰台山，沿路缓缓下山，不一会儿，就会遇见一座静谧的海边小村——月田村。海风吹过，空气中带着咸咸的海味与旧时的味道。而就在这里，藏着机张旅行中最不容错过的小惊喜：竹城圣堂！乍一看，它像是一座典雅的西式教堂，静静地伫立在蔚蓝海岸边。但其实，它并不是真正的宗教建筑，而是为韩剧《Dream》特别搭建的拍摄场景。只是没想到，剧终人未散，如今它已因那股独特的地中海氛围和一望无际的无敌海景，成了机张旅行的打卡圣地。穿过月田村，再翻越一段缓缓起伏的蓬莱山，热闹的大边港便跃入眼帘。至此，前半段“苦涩挑战”画上句号，接下来，就是满满的“甜”——轻松、愉快、像度假般的惬意节奏，开始了。从大边港出发，沿着海岸线一路前行，穿过莲花里、五郎台，这一段海边步道，美得像一幅会动的油画。深蓝的大海在眼前无边铺展，浪花一波波拍打岸边，海鸥在天空自由盘旋鸣叫……每一步都是与自然最亲密的对话。而从五郎台开始，YOLO海鸥路第2路线才终于揭开它“秘密咖啡路”之真正魅力。沿路分布着各式各样风格独特的咖啡馆：有藏身于奢华度假村中的复古欧风咖啡屋，也有咖啡香浓浓弥漫的四层楼独立门店，还有老宅改造而成的温馨小铺，静静地等你推门而入。慢慢走，缓缓选，找到那间让你心动的店，坐下歇歇脚，喝一杯好咖啡，看海、发呆、放空——这，正是这条路线最迷人之处。咖啡喝完，心也被温柔安放。继续前行，走过国立水产科学院、海东龙宫寺，最终抵达这趟旅程的终点——松亭海水浴场。而临近终点的松亭公园，绝对是不能错过的“治愈系收尾”。这里有一整片幽静的松林，空气中满是芬多精的清香，长椅、凉亭随处可见，随时可以躺下休憩、听风入梦。特别推荐一定要登上园中的“松日亭”——从高处眺望，整片松亭海岸线尽收眼底，海天交接，松林轻拂，仿佛整个风景都在为你独家呈现。海景无敌的YOLO海鸥路的第2路线咖啡馆松日亭小憩片刻，让海风和松林替你卸下疲惫。
• 春意盎然！畅游釜山静谧海岸——开启海鸥路步道之旅！ 新坪小公园位于YOLO海鸥路路线1的中段，是散步途中极佳休憩场所。这里拥有开阔的海景、古色古香的凉亭和茂密的松树林，极适合旅人疗愈身心。（来源：海鸥路）春暖花开日，正是欣赏海岸风光、感受大自然魅力的最佳时节。釜山中文新闻团队将亲自体验釜山最适合步行的路线——YOLO海鸥路，带领观众感受沿途的独特风景。YOLO海鸥路是从全长278.8公里的海鸥路步道中精选出的特别路线，涵盖7条海岸步道、2条登山步道和1条江畔步道，每条路线都拥有独特主题，融合自然风光与文化故事，让徒步旅行更加有趣。 YOLO海鸥路之名取自重视当下幸福感的YOLO（You Only Live Once）和庆尚道地区的方言Yolo（去这里），鼓励人们享受旅途，感受幸福。现在就请随我们釜山中文新闻团队和日语新闻团队一起畅游YOLO海鸥路，感受釜山的多彩魅力吧！我们将详细介绍YOLO海鸥路步道的路线长度、步行时间、难易程度，并推荐沿途的热门景点与人气打卡点，让游客沉浸式体验釜山的独特风景。YOLO路线1是一条可同时体验海鸥路步道起点与终点的经典路线，即海鸥路1-1区段。该路线从机张郡的林浪海水浴场出发，途经七岩港，最终抵达日光海水浴场，全长约9.1公里，步行约3小时即可完成。步道沿途无陡坡，游客可在舒适步行的同时，欣赏辽阔的碧海蓝天，倾听海浪拍打礁石的声音，感受大自然带来的惬意与舒畅。徒步旅程从林浪海水浴场开启，这片位于釜山最东端的海滩，以其宁静悠然、原生态的自然环境吸引着游客。超1公里的洁白细腻沙滩绵延铺展，与蔚蓝大海交相辉映，勾勒出一幅纯净且独特的海岸画卷。相较于釜山其他海水浴场，这里的沙粒更加洁白柔软，为徒步旅人带来别具一格的视觉享受。沿着步道向南前行，便可抵达风景如画的七岩港。这里最具代表性的景观便是三座造型独特的灯塔——海鳗灯塔、海鸥灯塔和棒球灯塔，三者共同勾勒出七岩港独特的海港风情。此外，七岩港还因其海鳗料理而闻名全国，许多食客专程前来，只为品尝口感鲜嫩、风味独特的海鳗刺身，感受地道的釜山美食文化。近年来，七岩港还新添了一家备受瞩目的烘焙咖啡馆——七岩四季，由釜山知名糕点大师李兴龙亲手打造。咖啡馆环境优雅舒适，可一览辽阔的机张海岸，让游客在品尝精致手工烘焙与咖啡的同时，也能感受悠闲悠然的海景。值得一提的是，2024年七岩四季还荣获釜山之味称号，已成为徒步旅途中不可错过的休憩地标。离开七岩港，沿步道继续前行，便会抵达新坪小公园。这座紧邻海岸的小型公园虽不张扬，却别有一番风味。沿岸分布的大小礁石，与波涛共鸣，形成层次丰富的海景。海浪拍打岩石，激起朵朵白浪，清脆悦耳的浪涛声，如同大自然编织的天然ASMR，让人沉浸于宁静治愈的氛围中。公园内步道清洁规整，两侧松树林立，空气中弥漫着淡淡的松香。沿途还设有古色古香的凉亭，为徒步旅人提供休憩之所。公园最具代表性的景点，莫过于船头造型的观景台，站在这里，辽阔无垠的大海尽收眼底，波光粼粼的海面与天际交融，置身碧海蓝天之中，让人顿感心旷神怡。继续前行，便会依次抵达冬柏港和伊东港。这两个小渔村幽静质朴，远离都市喧嚣，保留着原始海岸风光。在这里，放慢脚步，驻足远望，感受海风轻拂，聆听浪涛细语，大海的包容与宁静会瞬间让人丢掉世俗纷繁，找回恬静与安逸。再往前走一小段，便可抵达本次徒步的终点——日光海水浴场。这里作为机张八景之一，因浅水区与平缓海浪而闻名，是个避暑胜地，也是极适合家庭游、亲子游之所。海水浴场中央设有一座船头形观景台，登上观景台，一望无垠的碧蓝大海便尽收眼底，海天相拥，构成一幅心旷神怡的壮丽画卷。 七岩港的装置艺术与造型独特的灯塔（来源：海鸥路）新坪小公园的船头形观景台（来源：Visit Busan）
• 漫步都市中的文化绿洲——釜山乙淑岛 乙淑岛生态公园景观。乙淑岛生态公园内的一条步行道。冬日渐行渐远，寒意悄然消退。温暖的阳光洒落大地，虽不炽烈，却足以带来春的气息。嫩绿的新芽点缀着城市街道，宛若春的信使，让人忍不住想走出家门，感受自然的生机。位于釜山西部洛东江口的乙淑岛，此时正值环岛漫步的最佳时节。行走其间，拂面而来的是清爽的江风，映入眼帘的是生机盎然的广阔绿地还有那一望无垠的苍翠湿地。沿着精心修葺的步道蜿蜒前行，沿途尽是多姿多彩的自然风光。占地约8万平方米的乙淑岛，是孕育丰富动植物的生态宝库。20世纪50年代，这里曾是亚洲最大的候鸟栖息地，如今已然是大天鹅、欧亚鵟等珍稀鸟类的家园。然而在20世纪90年代，这里一度被用作垃圾填埋场，导致候鸟数量锐减，生态环境遭受严重破坏。直到21世纪初秩，经过一系列生态修复工程，乙淑岛才得以恢复往日生机，重新成为候鸟翩跹起舞的自然乐园。乙淑岛不仅是一座生态宝库，更因其浓厚的文化艺术氛围而享誉四方。贯穿岛中央的道路将其分为南北两侧，南侧是候鸟公园，北侧则为生态公园。若说候鸟公园是动植物静谧的栖息地，那么生态公园则是都市人放松身心、感受文化艺术的疗愈空间。2018年开馆的釜山现代美术馆与乙淑岛的自然环境完美融合，仅其外观就极具特色。整栋建筑不仅是一座美术馆，更是一件名为垂直花园的艺术作品，馆墙上绿意盎然，藤蔓植物层层攀附，吸引着往来行人的目光。馆内展出的作品汇集影像、声音、光影等多元艺术，呈现出最前沿的现代艺术风貌。它们时而带领观众进入奇幻的艺术空间，时而直面现实，以犀利视角剖析社会，带给观众强烈的视觉冲击与震撼。在釜山现代美术馆的东北方向，坐落着另一处文化空间——乙淑岛文化会馆。这里设有剧场，可用于戏剧、舞蹈、音乐会等各类演出；还有展览厅，供人欣赏精美的艺术作品。此外，会馆内还设有充满活力的节庆式户外剧场，以及兴趣课堂等多个文化艺术空间，为公众提供丰富多元的艺术体验。周边还错落有致地散布着雕塑公园、水资源公社的水文化宣传馆等观光设施，为家庭郊游与休闲提供了理想选择。除了美术馆与文化会馆，乙淑岛生态公园内还设有乙淑岛多功能室内体育馆、洛东江文化馆、洛东江河口大坝瞭望台、国立青少年生态中心等多种设施，为游客提供丰富的参观体验。对于热爱户外运动、向往清新空气的游客，公园内还配备人造草坪足球场、五人制足球场、门球场、少儿棒球场等多种体育设施，满足不同年龄层的运动需求，让每位游客都能尽享运动的乐趣。读到这里，你是否也有所心动？这个周末，不妨走进乙淑岛，在文化与自然中悠然漫步，享受时光的惬意与美好！釜山现代美术馆乙淑岛文化中心和雕塑公园◎ 交通指南乘坐釜山地铁1号线在下端站换乘58、58-1、58-2路公交，在乙淑岛文化会馆站或乙淑岛生态公园站下车，下车后步行即可到达乙淑岛文化会馆。建议从文化会馆后方入口进入，这样会更加便捷。

View more

生活

• 【实用韩语小知识】② 暖臀（엉뜨）  在寒冷冬日，你是否曾无意间在公交车站的长椅上坐下，却突然被座椅传来的温暖惊到？这种出人意料的舒适暖意，正是加热椅的魅力所在。加热椅指的是安装了加热装置的座椅，其工作原理类似电热毯，通过内置加热丝加热座椅。在韩国，这种加热椅被称作“엉뜨”， 意为“暖臀”，即加热臀部之意，汽车上的加热椅也叫“엉뜨”。暖臀不仅指加热座椅，还是一个与釜山有密切关联的网络流行语。过去，当韩国全境遭遇寒潮时，唯独釜山仍保持较暖气温。对此，网友们幽默地戏称“老虎开启了暖臀模式”。之所以有此说法，源自于韩半岛疆域地图形似老虎，而釜山恰好位于老虎臀部。这一生动有趣的说法，如今已成为韩国网络上广受喜爱的流行语。
• 光复80周年纪念巡回展——《大韩民国临时政府记忆之箱》  为纪念光复80周年，釜山近现代历史馆即日起至2月23日在本馆一楼举办特别巡回展——《大韩民国临时政府记忆之箱》。本次展览由国立大韩民国临时政府纪念馆策划，主要巡展地为与韩国独立运动历史密切相关的地区。展览分为两个部分，第一部分介绍临时政府历任行政首长、核心活动，以及从中国上海迁至重庆的发展历程；第二部分则聚焦1945年光复、临时政府回国及全国欢迎大会等的历史场景，以此回顾釜山独立运动人士的贡献。此次展览免费对公众开放，欢迎广大市民前往参观，共同回顾这段珍贵的历史记忆。展览地点：釜山广域市中区大厅路112号釜山近现代历史馆开放时间：9:00-18:00（周一闭馆）
• 紧急提醒！冬季流感与诺如病毒进入高发期，海外麻疹病例激增——专家提醒加强个人防护  近期，全国范围内流感和诺如病毒等冬季传染病进入高发期。此外，欧洲、中东、东南亚等地的麻疹感染病例也在快速增加。为降低感染风险，专家建议遵循以下预防措施，守护个人健康。预防流感，从勤洗手做起！流感是由流感病毒（Influenza Virus）引起的急性呼吸道传染病，主要症状包括突发高烧、头痛、肌肉疼痛、寒战等。免疫力较弱者可能出现肺炎、中耳炎等并发症，病情严重时可能需要住院治疗，甚至危及生命。流感病毒通过患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播，或接触被病毒污染的物品后触摸眼、鼻、口而感染。勤洗手是防范流感的重要手段，建议用流动水和香皂认真清洗双手至少30秒，同时避免用未清洁的手触碰眼、鼻、口，以降低感染风险。保持室内通风同样关键，每2小时开窗通风10分钟，有助于降低空气中病毒浓度，降低病毒传播风险。日常生活中要注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时应使用纸巾或衣袖遮挡口鼻，以减少飞沫传播。如果出现发热、咳嗽等症状，应尽快就医，防止病情加重或传染他人。此外，建议及时接种流感疫苗，以有效降低感染风险，减少重症发生概率。预防诺如病毒感染，从食用熟食做起！诺如病毒是一种引发急性肠胃炎的病毒，感染后2至3天内可能出现呕吐、腹泻等症状，并可能伴随头痛、发热、寒战、肌肉疼痛。大多数患者可在2至3天内自行康复，但5岁以下儿童、65岁以上老年人、免疫力低下者可能因严重脱水而面临健康风险。诺如病毒的传播途径主要包括食用受污染的食物，或接触感染者的粪便、呕吐物等。由于诺如病毒尚无疫苗可预防，因此严格遵守各项预防措施尤为重要。食品安全是防范重点。所有食物必须彻底加热，尤其是牡蛎、贝类等海鲜，应加热至85℃以上后再食用，以降低感染风险。水果和蔬菜需彻底清洗。建议先在自来水中浸泡2分钟，再用流动水冲洗，以降低病毒残留风险。同时，应养成良好的个人卫生习惯，如厕后务必先盖上马桶盖再冲水，防止病毒通过气溶胶扩散。对于污染区域，应及时进行消毒处理。尤其是受到粪便或呕吐物污染的地方，需使用含氯消毒剂（如漂白水）进行彻底清洁，以确保病毒被有效去除。此外，被污染的衣物和床上用品应使用50℃以上热水清洗，以降低传播风险。安全出行，从接种麻疹疫苗开始！麻疹是一种高度传染性疾病，主要通过空气飞沫传播，如咳嗽或打喷嚏。感染初期，患者可能出现流鼻涕、咳嗽、结膜炎等症状，并在口腔内形成灰白色小斑点。随后可能伴随高烧，并在全身出现米粒大小的红色皮疹。尽管大多数病例可自行康复，但部分患者可能发展为肺炎、脑炎等严重并发症。 麻疹可以通过接种疫苗有效预防。婴幼儿应按照免疫接种计划，在12至15个月及4至6岁时分别接种麻疹·腮腺炎·风疹（MMR）疫苗。若计划前往海外旅行，应提前确认自己的麻疹疫苗接种情况。对于未接种疫苗、未感染过麻疹或仅接种过1剂疫苗的人群，建议在出国4至6周前，按4周间隔完成两剂疫苗接种，以确保获得足够的免疫保护。 

View more