风景
釜山赤足漫步：放松身心，感受大自然之美
这里怎么样③釜山赤脚徒步胜地
最近韩国掀起了一股光脚徒步的热潮。图为 : 人们赤脚行走在当山的黄土林荫道上。 Ⓒ权晟勋
近年来，韩国掀起了一股“赤脚徒步”的热潮。赤脚行走，让我们的身体更接地气，回归大自然，感受自然的韵律，同时还能促进血液循环、缓解精神压力，带来诸多健康益处。釜山拥有多条适合赤脚徒步的路线，如海鸥路(갈맷길)、海水浴场等，气候温和，一年四季都可享受赤脚徒步的乐趣。
有助于改善血液循环、缓解精神压力
“赤脚徒步”，英文为“Earthing”，意为“接地气”。它是近年来兴起的一种健康活动，即脱掉鞋袜，赤脚行走于自然地面上。
城市的喧嚣，钢筋水泥的丛林，日复一日的忙碌，让我们渐渐远离了自然，也忘记了如何与大地亲密接触。而赤脚徒步，则是让我们重新与大地连接，感受自然韵律的一种方式。脱下束缚的鞋袜，赤脚踩在柔软的黄土或细腻的沙滩上，感受泥土的温度，沙子的细滑，那一刻，所有的压力和烦恼似乎都烟消云散了。
赤脚行走，不仅是一种放松身心的体验，更是一种健康的生活方式。它可以促进血液循环，增强免疫力，按摩足部穴位，缓解精神压力，甚至预防成人疾病。当你赤脚走在林荫小道上，感受微风拂过脚面，树叶沙沙作响，你会感受到前所未有的宁静与平和；当你赤脚漫步在海滩上，感受海浪轻拍脚踝，海风吹拂脸庞，你会感受到大海的辽阔与包容。
当然，赤脚徒步也需要注意一些事项。选择安全的场地，避免尖锐物体的伤害；控制行走速度，循序渐进；特殊人群需谨慎，避免意外发生。
图为 : 人们赤脚行走在当山的黄土林荫道上。 Ⓒ权晟勋
釜山“赤脚徒步”胜地
• 当山黄土林荫道：当山(Ttangmoesan Mountain·땅뫼산)黄土林荫道位于金井区回东水库(회동수원지)附近，是釜山著名的赤脚徒步胜地，往返约2公里，没有坡度，男女老少皆可轻松行走。道路由轻柔的黄土铺成，宛如一条柔软的毯子，赤脚走在上面，感受大地的温柔和细腻。林荫道的一侧是郁郁葱葱的树林，高大的树木遮挡着阳光，为行走的人们带来清凉的荫蔽。另一侧则是阳光下熠熠生辉的回东湖，湖光山色，美不胜收。在林荫道的尽头，还配有足浴室、除尘吹风机、椅子等设施，方便游客们在赤脚徒步后进行清洁和休息。(属于海鸥路8-1路段）
[前往方法] 地铁1号线长箭站(장전역)在4号出口前→乘坐金井5路社区公交车(发车间隔25分)→五伦本洞(终点站)下车
• 釜山市民公园：被称为釜山“中央公园”的釜山市民公园，是体验赤脚徒步的绝佳场所。公园内设有三条不同类型的赤脚徒步路线：第一条是从南一门到北一门的黄土路，长约300米；第二条是从北二门朝南门方向树林相遇处的黄土路，长约150米的路段；第三条是位于音乐喷泉和水上游乐场之间的市中心沙滩。与前两处相比，这里沙子的触感更为奇妙。三条路线均配有足浴室，非常方便。
[前往方法] 地铁1号线釜田站7号出口出来→步行约10分钟(釜田火车站对面)
• 海水浴场：海云台、松亭、广安里、多大浦等釜山海水浴场被誉为超级“赤脚徒步”胜地。沐浴在和煦阳光下，赤脚行走于沙滩，海盐与皮肤接触，可以补充各种矿物质，增强免疫力。舒缓的海浪声还有助于缓解压力。广安里、松亭、多大浦海水浴场配有足浴室等便利设施。
“赤脚徒步”时必备物品：为了确保安全和舒适，在进行赤脚徒步时，建议您准备好以下物品：装鞋的包或塑料袋、擦脚毛巾、遮阳帽或墨镜(在海水浴场遮阳用)