- 제목
-
대사증후군 예방 운동요법
- 교육분야
- 건강한 직장생활
- 교육구분
- 기타교육
- 교육대상
- 전직원
- 교육목표
- • 공무원의 건강 증진과 만성질환 예방을 위해 설계된 실용적인 교육과정. 대사증후군의 정의와 위험성, 그리고 효과적인 예방법으로서의 운동의 중요성을 인식함. 유산소 운동과 근력 강화 운동을 병행하는 복합 운동의 효과를 이해하고, 실제로 이를 수행하는 방법을 학습함
- 교육년도
- 2025년
- 교육인원
- 25
- 교육기간
- 2 일
- 합숙여부
- 비합숙
- 교육일정
- 제 1기 : 2025.12.01 ~ 2025.12.02